饮食决定健康

时间:2014-04-25浏览:976设置

 北京协和医院临床营养科副教授、副主任医师,中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员于康告诉你:健康是吃出来的。只有吃得正确,才能吃出健康。只有聪明地饮食,才能健康地生活。“吃”是生活层面的,但又是心理层面和文化艺术层面的;“吃”要吃出热卡和营养,但还要吃出生活的情趣和家庭融融的乐趣;“吃”要吃出口味,但还要吃出品味,吃出享受,吃出健康。这样谈“吃”,才是谈出了水平,谈出了精彩。

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